красота

Как да започнете да тренирате в салона? 6 Ключови съвети

Обучението във фитнес за начинаещи е отлична форма на физическа активност. Тя позволява освобождаването на ендорфини и допамин. Неговата популярност се е увеличила значително през последните години. Тя е свързана с повишаване на информираността за ползите от редовната физическа активност. Ето защо много хора вземат решения да започнат да работят върху собствената си фигура. Първите […]